Hemmeligheden bag hvide og sunde tænder

---

ANNONCE

---

Da jeg næsten lige var trådt ind i de famøse teenageår, er der bestemt ét øjeblik jeg husker. Min søster og jeg skulle have taget billede sammen op til jul, som skulle bruges til julegaver. Jeg var lige kommet i alderen, hvor alting ikke rigtig er godt nok, hvor vi drenge kan sætte håret, skylle det ud og sætte det på ny, fordi det ikke lige var ‘on fleek’ eller når man kunne skifte tøj 10 gange inden man skulle ses med nogen (okay, sidstnævnte gør jeg stadig). Jeg husker, at jeg står dér foran spejlet, kigger lidt på mig selv fra diverse vinkler, smiler stort og tænker ‘Okay, Daniel. Du skal have taget billede. Nu øver du dit smil’. Det er et lidt et skørt øjeblik at huske så intenst, men dén dag ændrede mit smil sig fra at være sådan et halvakavet og fjoget et, fordi jeg aldrig vidste, hvordan jeg skulle smile, til at blive et – hvis jeg selv skal sige det – pænt og selvsikkert smil. Og et smil med tænder.

Lige siden har jeg smilet med tænder. Ene og alene af den årsag, at jeg synes, jeg har pæne tænder, som jeg hele mit liv har passet rigtig godt på – og så vil jeg da også vise dem frem! De er pæne, fordi tandpleje altid har været ét af de områder (sammen med mine bryn, haha), hvor jeg har været allermest perfektionistisk. Det er jeg stadig, og derfor går jeg også regelmæssigt til tandlægen for at få tjekket op på, om alt er som det skal være. Jeg er nærmest vokset op med en tandbørste i hånden og en forælder, der står ved siden af for at tjekke, om man nu laver de korrekte cirkulære bevægelser, mens tandpastaen skummer op, og det sidder så dybt i mig, at jeg slet ikke kan forstå de mennesker, som ikke går op i deres tænder og holder sine tandlægebesøg ved lige.

Desværre er det bare et fact, at flere og flere unge skipper der halvårlige tjek hos tandlægen. Der er åbenbart en tendens til, at når man har rundet 18 år, så er tandlæge ikke øverst på prioriteringslisten over ting, man vil bruge penge på. Men hvorfor? Du har kun dine tænder én gang, så værn om dem og pas på dem. Og hey, så er et pænt smil da bare meget mere charmerende end tænder, der er misfarvede og skadet. Prisen hos tandlægen er ikke en undskyldning, hvis du spørger mig. De fleste tandlæger tager ikke mere end et par hundrede kroner for et ordentligt tjek (og igennem sygeforsikring Danmark kan du få rabat), og så er det trods alt kun et par gange om året, du skal til tandlægen og ikke hver uge, så mon ikke du kan finde de penge i budgettet. Den eneste der stopper dig fra pæne tænder, er dig selv :)

Tandlægeforeningen som står bag kampagnen #GETBACKINTHEGAME, der skal til for at oplyse om unges forhold til tandlæger (eller mangel på samme), har lavet en sjov ‘første gang’-reklamevideo, som du kan se nederst i indlægget, samt udarbejdet de 5 T’er til god mundhygiejne, som jeg synes er rigtig fine at have i baghovedet, når du smiler i spejlet og ser dine tænder :) Du får dem herunder:

1. Tid: Børst tænder i to minutter to gange om dagen
2. Tandbørste: Brug en tandbørste med bløde børster
3. Tandpasta: Brug en tandpasta med fluor
4. Teknik: Børst i små cirkelbevægelser på alle flader af alle tænder
5. Tandlæge: Gå regelmæssigt til tandlæge. Spørg din tandlæge, hvor ofte du bør gå til tandlæge, da det afhænger af din tandstatus.

Nu er mine råd i hvert fald givet videre, og jeg håber, at de af jer som er fyldt 18 år og ikke går regelmæssigt til tandlægen vil genoverveje, om det nu ikke var en ret god idé at tage handling på dette – samt de af jer under 18 år, som stadig får det gratis, vil huske på, at det er yderst vigtigt at fortsætte tandlægebesøgene, selvom det kommer til at koste en lille smule :) Tag også gerne et kig forbi sundhed.dk og tandlaegeforeningen.dk for råd og vejledning.